Bobo.id - Teman-teman pasti pernah alami cegukan. Sering kali, kondisi ini terjadi secara tiba-tiba, seperti saat mengunyah, tersedak, dan lainnya.
Umumnya, terjadi hanya terjadi sesekali karena sebab yang jelas. Cegukan pun akan berhenti setelah beberapa menit.
Namun, jika cegukan terjadi terus-menerus, teman-teman harus mewaspadai akan adanya penyakit lain yang memicu terjadinya cegukan.
Cegukan merupakan efek dari menegangnya (kontraksi) otot diafragma yang terjadi secara tiba-tiba.
Diafragma adalah otot pernapasan berbentuk kubah yang terletak di dekat bagian bawah tulang rusuk, tepat di bawah dada.
Baca Juga: Sering Terjadi Tiba-Tiba, Mengapa Kita Bisa Mengalami Cegukan?
Suara yang muncul selama cegukan terjadi ketika pita suara menutup pada saat kontraksi otot tersebut.
Sebagian besar cegukan yang terjadi akan berhenti dengan sendirinya. Jarang sekali cegukan dianggap sebagai kondisi medis yang serius.
Berbagai Penyebab Cegukan
Umumnya, penyebab cegukan berkaitan dengan pola makan.
Contohnya, makan terlalu banyak, makan terlalu panas atau terlalu dingin, menelan udara sambil mengunyah permen karet, atau mengonsumsi minuman bersoda.
Cegukan juga bisa disebabkan oleh perubahan cuaca yang tiba-tiba, stres, ataupun terlalu bersemangat.
Meski umumnya tidak berbahaya, cegukan terus-menerus yang berlangsung lebih dari dua hari bisa jadi tanda bahaya.
Ada beberapa kondisi yang diketahui menjadi penyebab cegukan terus-menerus, contohnya sebagai berikut:
1. Iritasi pada gendang telinga akibat benda asing,
2. Radang tenggorokan,
3. Pembesaran kelenjar tiroid,
4. Tumor atau kista pada tenggorokan,
Baca Juga: Terdengar Aneh, Ternyata Gula Bisa Bantu Menghentikan Cegukan! Ini Caranya
5. Hernia hiatus (bagian atas lambung masuk ke rongga dada),
6. Gangguan elektrolit (keseimbangan cairan tubuh),
7. Naiknya asam lambung ke kerongkongan (gastroesophageal reflux disease/GERD),
8. Penyakit kronis, seperti diabetes, hingga kanker, atau efek samping pengobatan kanker.
Selain itu, cegukan terus-menerus juga dapat disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat, sehingga menyebabkan tubuh tidak mampu mengontrol gerakan otot diafragma.
Ada tindakan medis berat yang memicu timbulnya cegukan. Biasanya, rangsangan medis pada otot perut bisa memicu cegukan sebagai respons, namun ini bukan pemicu yang berbahaya.
Gaya hidup tidak sehat, seperti konsumsi minuman beralkohol berlebihan dan merokok juga dapat memicu cegukan terus-menerus.
Cara Mengatasi Cegukan
Cegukan biasa bisa diatasi dengan tindakan sederhana seperti ini:
1. Menahan napas beberapa saat,
2. Minum air hangat atau dingin dengan cepat,
3. Berkumur,
Baca Juga: Pernah Alami Cegukan? Ini Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya
4. Memakan atau menyesap buah lemon,
5. Menarik napas dan menghembuskan dalam kantung kertas,
Bila orang lain cegukan, teman-teman bisa mencoba mengagetkan mereka. Sebab, perasaan kaget dapat membuat cegukan berhenti.
Cegukan merupakan reaksi tubuh yang pada umumnya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya.
Namun, cegukan terus-menerus harus segera mendapat perhatian. Teman-teman harus segera berkonsultasi ke dokter jika mengalami cegukan berlanjut.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.