Bobo.id - Manusia adalah makhluk hidup yang unik, karena bisa merasakan beragam emosi.
Teman-teman pasti mengerti beragam emosi dasar manusia, seperti bahagia, sedih, kesal, marah, dan ketakutan.
Semua emosi di atas adalah penting dimiliki, terutama emosi bahagia yang bisa membuat teman-teman merasa senang sepanjang waktu.
Ternyata emosi manusia ini juga diatur oleh hormon, lo. Apakah hormon itu?
Hormon adalah sejenis zat kimia yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri yang berguna menjalankan fungsi penting tubuh.
Contoh hormon adalah hormon pertumbuhan yang membuat teman-teman tumbuh tinggi, atau hormon insulin yang berguna dalam penyerapan karbohidrat menjadi energi.
Perasaan bahagia pun juga diatur oleh hormon, lo. Sebutannya adalah hormon bahagia.
Hormon bahagia manusia ada empat jenis, yakni hormon dopamin, hormon endorfin, hormon serotonin, dan hormon oksitosin.
Keempat hormon ini dihasilkan oleh tubuh untuk membuat kita merasa senang, nyaman, dan bahagia.
Baca Juga: Bisa Memicu Hormon Pertumbuhan, Ini 5 Manfaat Asam Amino bagi Tubuh
Bahkan fungsi hormon bahagia ini juga membuat kita tahan terhadap rasa sakit, lo.
Lantas, bagaimana cara meningkatkan hormon bahagia ini agar kita senantiasa merasa nyaman?