Bobo.id - Ruangan dengan pendingin atau Air Conditioner (AC) memang membuat teman-tema merasa sejuk.
Tapi sebaiknya teman-teman mulai membatasi penggunaan AC saat berada di rumah.
Atau saat berada di luar ruangan, sebisa mungking sering menghirup udara segar tanpa AC, ya.
Peringatan ini diberikan bukan tanpa alasan, penggunaan AC yang terlalu sering tidak berdampak baik pada tubuh.
Bahkan penggunaan AC yang terlau sering juga bisa membuat boros listrik.
Penggunaan AC terlalu lama bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti kulit kering hingga gangguan saraf.
Berikut akan dijelaskan lima masalah kesehatan yang muncul karena terlalu lama berada di ruangan ber-AC.
1. Kulit dan Mata Kering
Ruangan ber-AC akan membuat teman-teman mengalami mata dan kulit kering yang sangat mengganggu.
Baca Juga: Tidak Perlu Nyalakan AC, Lakukan Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Kepanasan
AC bisa membuat udara di dalam ruangan menjadi kering dan dapat berpengaruh pada kulit serta mata.
Bukan hanya kering, saat teman-teman terlalu lama berada di ruang ber-AC kulit bisa menjadi kasar.
Karena itu, teman-teman disarankan menggunakan pelembap dengan rutin di area kulit yang terbuka.
Selain kulit, mata juga bisa kering dengan tanda rasa gatal dan mudah iritasi.
2. Alergi
Masalah lain yang bisa muncul adalah munculnya alergi.
Bagi orang yang memiliki masalah alergi dingin atau debu harus berhati-hati selama berada di ruang dengan AC.
Bila memiliki alergi pada debu sebaiknya minta orang tua untuk secara rutin membersihkan filter AC.
Filter yang kotor bisa membuat debu kembali berterbangan di udara dan tidak berpindah tempat.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Fitur Dry On pada AC Ternyata Bawa 4 Keuntungan Ini
Jika berada di luar rumah dan merasa AC kotor dan penuh debu, sebaiknya teman-teman segera mengenakan masker, ya.
3. Infeksi Virus
Penggunaan AC terlalu sering juga menyebarkan virus dengan cepat.
Ruang ber-Ac biasanya tidak memiliki sirkulasi udara yang segar sehingga bisa mempermudah pertukaran virus.
Virus yang umum mudah tersebar di ruang ber-AC adalah influenza.
Selain infeksi virus, ruang ber-AC bisa mempermudah seseorang terinfeksi sinusitis.
Udara dingin dari AC akan menyebabkan terjadinya pengerasan kelenjar lendir dalam saluran napas.
4. Sakit Kepala
Beraktivitas di ruang ber-AC terlalu lama bisa menyebabkan produksi lendir iritasi di membran meningkat.
Hal itu bisa menimbulkan rasa sakit kepala dan dalam kondisi tertentu hal itu juga bisa menyebabkan sesak napas.
5. Tortikolis
Tortikolis merupakan penyakit yang menyerang otot leher manusia.
Masalah ini bisa menyebabkan posisi kepala menjadi miring.
Kepala bagian atas akan sedikir miring ke salah satu sisi, dan dagu juga miring ke sisi lainnya.
Dalam kondisi serius, masalah ini bisa menimbulkan rasa nyeri yang menyiksa dan mengganggu aktivitas.
Udara dingin dari AC adalah salah satu pemicu penyakit ini muncul karena hawa dingin itu bisa menyerang saraf hingga sebabkan pembengkakan.
Nah, itu tadi lima masalah kesehatan yang muncul akibat terlalu lama berada di ruangan ber-AC.
Teman-teman sebaiknya kurangi penggunaan AC dan buka jendela lebar agar udara lebih segar.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.