3. Apakah unsur-unsur dalam gerakan senam lantai?
Pembahasan
Senam yang dilakukan di lantai ini memiliki banyak unsur yang digunakan.
- Unsur kekuatan, yang digunakan untuk melakukan gerakan-gerakan ekstrem.
- Unsur keseimbangan, diperlukan untuk mengontrol gerakan pada senam lantai.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Kebangkitan Nasional Indonesia
- Unsur keluwesan, untuk membuat otot-otot tubuh tidak kaku dalam melakukan berbagai gerakan senam.
- Unsur kelenturan, bagian terpenting dalam senam lantai untuk menciptakan gerakan-gerakan yang indah.
- Unsur keberanian, yang diperlukan untuk gerakan ekstrem seperti salto atau berdiri dengan tangan.
4. Sebukan 5 macam gerakan pada senam lantai?
Pembahasan
- Gerakan headstand atau berdiri dengan tumpuhan kepala dan membuat posisi tubuh menjadi terbalik.