- Lanjutkan lagi berjalan maju ke arah papan segitiga keempat dan berjalan mundur ke papan segitiga ketiga.
- Terakhir berlari ke arah garis finish dan mengitari tiang bendera, serta kembali lagi menuju pos.
2. Jelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati palang!
Jawaban: Caranya, kita perlu melakukan lari-lari pelan dan lari-lari cepat, serta dikombinasikan melompat melewati palang.
3. Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh!
Jawaban: Caranya dengan melalukan gerakan berjalan, kemudian berlari, dan melompat dengan cara menolak satu kaki pada papan tolakan.
Setelah itu. Saat di udara berjongkoklah dan mendarat dengan kedua kaki.
Baca Juga: Materi Bahasa Inggris 'In The Kitchen', Contoh Kosakata dan Teks
4. Danu dan teman-temannya berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lompat melewati rintangan peralon. Bagaimana gerakannya?
Jawaban: Gerakannya adalah dimulai dari berlari cepat, lalu jika sudah dekat dengan paralon Danu harus melompat.
Melompatnya harus dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki yang mantap.
5. Lempar roket merupakan usaha melempar roket dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu. Deskripsikan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lempar roket!