Supaya lebih nikmat dan bisa masuk dengan mudah ke dalam tubuh, orang-orang membuat teh madu dengan cara mencampurkan dua sendok madu ke air hangat atau teh herbal.
Jahe
Jahe juga sudah digunakan sejak dahulu sebagai bahan alami pereda batuk dan sakit tenggorokan.
Ini karena jahe mengandung zat antiinflamsi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mengurangi gejala asma dan batuk.
Zat antiinflamasi dalam jahe juga diketahui mampu meredakan peradangan, sehingga keluhan sakit tenggorokan dapat reda dan sembuh.
Jahe bisa dibuat menjadi minuman herbal yang menghangatkan untuk tubuh. Selain itu, minuman herbal dari jahe bisa disajikan hangat agar lebih nikmat.
Baca Juga: Ada 3 Gejala Baru yang Dilaporkan Pasien Omicron, Gejala Apa Saja?
Larutan Air Garam
Selain madu dan jahe, kita bisa memanfaatkan larutan air garam untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Mengapa bisa begitu? Larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
Nah, itulah tiga obat alami yang dapat dimanfaatkan sebagai pereda batuk dan sakit tenggorokan, teman-teman.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.