Bobo.id - Kentut atau buang gas meskipun bau, tapi ini adalah proses alami dari sistem pencernaan, kok.
Karena itu, teman-teman sebaiknya tidak menahannya. Jika ingin kentut carilah tempat yang tersembunyi agar tidak ada orang yang merasa terganggu.
Karena, proses alami tentu kentut membawa manfaat yang penting bagi kesehatan, lo. Lalu, apa saja manfaat dari kentut, ya?
Untuk mengetahuinya teman-teman bisa menyimak penjelasannya berikut ini.
1. Mengurangi Sakit Perut
Manfaat pertama dari kentut adalah bisa mengurangi sakit perut yang teman-teman alami.
Sakit perut bisa saja disebabkan karena adanya penumpukan gas di usus, akibatnya perut jadi tertekan dan sakit.
Oleh karena itu, perut kita jadi sakit dan bengkak. Namun, dengan proses kentut yang lancar, rasa sakit dan perut bengkak bisa kita kurangi.
Jadi, kita tidak perlu menahan kentut, kentut yang ditahan di dalam usus hanya akan memicu sakit kepala parah, lo.
Baca Juga: Sering Menahan Kentut Bisa Berbahaya, Salah Satunya Bisa Alami Radang Saluran Cerna
2. Mengurangi Kembung
Apakah teman-teman pernah merasakan perut kembung? Kembung yang kita alami ini adalah hasil campuran air dan gas pada perut.
Ini biasanya terjadi karena kita makan dalam porsi besar, serta tidak memberikan kesempatan pada usus untuk mencernanya terlebih dulu.
Selain membuat perut terlihat besar, kembung juga memicu sakit perut, lo. Jadi, kita harus segera menanganinya.
Salah satu penanganan alaminya adalah dengan kentut, agar gas di dalam perut jadi berkurang. Lama-kelamaan, perut pun terasa nyaman kembali.
3. Menandakan Ada Alergi Makanan
Jika teman-teman sedang makan makanan tertentu dan setelahnya merasa buang gas terlalu banyak.
Itu bisa jadi pertanda kalau kita alergi pada makanan tertentu, lo. Jadi, perhatikan asupan makanan dan kondisi tubuh setelahnya.
Dengan begitu, kita bisa mengetahui jenis makanan apa yang membuat alergi dan bisa mencegahnya lebih awal.
Baca Juga: Sering Tak Nyaman dengan Kentut Berbau? Kenali Penyebabnya, dari Sayuran hingga Obat-obatan
4. Mengetahui Masalah Kesehatan Usus Besar
Kentut juga bisa membantu teman-teman untuk mengetahui masalah kesehatan usus besar.
Jika kita mempunyai kentut yang baunya aneh, sakit ketika kentut, atau terlalu sering kentut.
Bisa jadi, itu pertanda kalau usus kita sedang bermasalah dan tidak bekerja dengan baik.
Terlalu sering kentut juga bisa disebabkan karena gangguan lambung hingga sembelit yang sudah dialami dalam jangka waktu yang lama.
Oleh karena itu, kita bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksakan kondisi kesehatan usus.
5. Mencegah Penyakit
Selain keempat manfaat yang sudah disebutkan, kentut juga bisa membantu teman-teman mencegah penyakit, lo.
Dengan kentut, kita bisa mengeluarkan gas hidrogen sulfida. Menurut penelitian, gas ini jika menumpuk terlalu banyak dan lama bisa menyebabkan kerusakan sel, masalah jantung, dan juga stroke.
Baca Juga: BERITA POPULER: Penyebab Sering Kentut Hingga Cara Memasak Nasi Agar Tak Cepat Basi
Umumnya, dalam sehari manusia bisa kentut 14 hingga 20 kali. Jadi, kita tidak perlu menahannya agar kesehatan tubuh semakin terjaga.
Nah. Itulah sejumlah manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari kentut atau buang gas. Ternyata kentut bisa menyehatkan dan bisa mencegah penyakit, serta mengurangi kembung.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.