Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Olahraga Air Berenang

By Amirul Nisa, Selasa, 22 Maret 2022 | 11:00 WIB
Manfaat berenang dan gaya yang bisa dipelajari. (12019/pixabay)

Saat berenang, teman-teman bisa melatih perkembangan mental serta mengasah kemampuan verbal, kognitif, sosial, dan meningkatkan perkembangan otak.

Berenang juga salah satu cara yang bisa membantu meredakan stres akibat berbagai masalah.

Saat berenang tubuh akan memproduksi hormon endorphin yang menimbulkan rasa senang, tenang, dan mood membaik.

4. Mengapa renang gaya bebas disebut sebagai renang tercepat?

Pembahasan