Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak meragukan lagi kesegaran air kelapa muda yang akan sangat cocok jadi menu berbuka puasa.
Meminum air kelapa muda bukan hanya menyegarkan tapi juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selama berpuasa, teman-teman akan kekurangan asupan air dalam jumlah banyak selama lebih dari 14 jam.
Air kelapa muda yang diminum setelah berpuasa seharian, akan membantu teman-teman untuk kembali terhidrasi.
Dalam air kelapa mudah terdapat kandungan elektrolit yang bisa memulihkan energi selama seharian berpuasa.
Bahkan mengonsumsi air kelapa muda juga bisa membantu menyehatkan organ penting termasuk ginjal dengan menetralisir racun.
Selain itu, kelapa muda juga bisa diolah menjadi minuman segar dengan campuran beberapa buah lainnya.
Teman-teman bisa membuat es kelapa muda melon atau smoothies kelapa muda yang menyegarkan untuk berbuka puasa.
Berikut dua resep olahan kelapa muda yang bisa teman-teman coba buat di rumah bersama keluarga.
Baca Juga: Resep Lumpia Basah, Menu Buka Puasa Tanpa Minyak yang Lebih Sehat
Resep Es Kelapa Muda Melon