Gerakan pendinginan juga akan membuat tekanan darah dan suhu tubuh kembali normal.
Nah, itu tadi beberapa penjelasan tentang gerakan pemanasan dan pendinginan saat olahraga.
| Kuis! |
| Kenapa gerakan pemanasan bisa mencegah cidera? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.