Kenali Gejala Dehidrasi pada Saat Puasa, Bagaimana Cara Atasinya dengan Tepat?

By Niken Bestari, Minggu, 10 April 2022 | 16:30 WIB
Kenali gejala dehidrasi pada anak dan atasi gejalanya dengan cara berikut ini. (Pixabay.com)

Terakhir, dehidrasi berat memerlukan penanganan dokter yang cepat.

Jika tidak segera ditangani, anak yang mengalami dehidrasi berat dapat mengalami gangguan parah yang bisa mengancam keselamatannya.

Memenuhi Cairan untuk Mencegah Dehidrasi Selama Puasa

Saat puasa, penuhi kebutuhan cairan waktu sahur dan berbuka agar terhindari dari dehidrasi. (Pixabay.com)

Untuk mencegah dehidrasi, kita harus tetap meminum minimal 8 gelas air sehari, teman-teman.

Minumlah satu gelas air saat adzan magrib untuk membatalkan puasa, lalu dua gelas air setelah berbuka.

Lalu minumlah dua gelas air setelah shalat tarawih dan segelas air sebelum tidur.

Saat sahur, minumlah dua gelas air untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Dengan begitu, risiko dehidrasi teman-teman selama puasa bisa dikurangi.

Tonton video ini juga, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.