Penyebabnya Munculnya Mitos Bahaya Mandi Setelah Makan
Lalu, apa alasan di balik munculnya mitos itu, ya? Yuk, simak informasinya.
1. Pembesaran pembuluh darah
Menurut beberapa pakar kesehatan, langsung mandi tanpa memberi jeda terlebih dahulu setelah makan ternyata bisa berpotensi menyebabkan vasolidatasi.
Apa itu vasolidatasi? Vasolidatasi adalah kondisi pelebaran pembuluh darah yang otomatis akan mempengaruhi aliran darah.
Tahukah teman-teman? Metabolisme tubuh kita umumnya akan meningkat seusai makan. Hal ini ditandai dengan meningkatnya suhu tubuh kita.
Kalau teman-teman langsung membahasai tubuh dengan air dingin ketika suhu tubuh sedang naik, ini akan memberikan efek kejut pada permukaan kulit. Akibatnya pembesaran pembuluh dasar bisa terjadi.
2. Peningkatan aliran darah ke kulit
Baca Juga: Jarang yang Tahu, Ternyata 7 Permasalahan di Rumah Ini Bisa Diatasi dengan Sabun Batang, Apa Saja?
Saat mandi, tubuh kita akan mengalirkan darah lebih banyak ke kulit.
Apa artinya? Ini berarti, aliran darah yang seharusnya dibutuhkan proses pencernaan makanan justru mengalir ke kulit tubuh kita selama mandi.
Akibatnya, proses cerna ini bisa melambat atau tertunda.
Orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu dan memiliki sistem peredaran darah buruk bisa saja mengalami pingsan karena kondisi ini bisa berpotensi menghambat aliran darah menuju otak.
Hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan
Bukan mandi yang tidak boleh dilakukan setelah makan. Ada beberapa hal yang harus teman-teman hindari setelah makan, diantaranya:
1. Tidur setelah makan
Langsung tidur setelah makan bisa mengganggu proses pencernaan teman-teman, salah satunya penyakit GERD (gastoesophageal reflusx disease)
2. Minum teh setelah makan
Baca Juga: Sering Mandi Pagi dengan Air Hangat? Hati-Hati, Bisa Merusak Kulit! Ini Penjelasannya
Minum teh setelah makan memang terlihat nikmat, namun ternyata memiliki efek yang buruk.
Hal itu disebabkan karena teh mengandung tanin dan polifenol yang dapat mengganggu penyerapan zat besi.
3. Olahraga berat setelah makan
Melakukan olahraga berat harus setelah makan harus segera teman-teman hindari, ya.
Hal ini karena makanan masih berada dalam lambung dan belum sepenuhnya dicerna. Kalau nekat melakukannya, bisa saja akan muntah.
Nah, itulah informasi terkait mitos tidak boleh mandi setelah makan. Semoga bisa menjawab rasa penasaran teman-teman, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.