Terakhir, tentu kita tidak boleh melewatkan asupan air putih saat sahur. Air putih dapat mencegah dehidrasi pada tubuh, akibat tidak ada asupan apapun selama 14 jam.
Dengan air putih yang cukup saat sahur, tubuh teman-teman tidak mudah lemas serta dehidrasi akibat keluarnya cairan tubuh selama melakukan aktivitas di bulan Ramadan.
Nah, itulah beberapa jenis minuman yang sebaiknya teman-teman konsumsi saat sahur, mulai dari susu hingga air mineral.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.