5 Warna Sprei Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik, Pernah Coba?

By Fransiska Viola Gina, Rabu, 27 April 2022 | 20:10 WIB
Warna sprei yang dapat meningkatkan kualitas tidur. (PIXABAY/jeanvdmeulen)

Bobo.id - Tidur jadi salah satu hal yang dibutuhkan oleh semua makhluk hidup di bumi. 

Selain digunakan untuk beristirahat dan mengembalikkan tenaga, tidur juga dapat digunakan untuk menenangkan pikiran. 

Seseorang yang memiliki kualitas tidur yang baik tentu saja akan memiliki tubuh dan pikiran yang lebih sehat setelah bangun tidur. 

Nah, faktor yang tidak kalah penting untuk meningkatkan kualitas tidur adalah pemilihan warna sprei. 

Lantas, warna apa saja, ya, yang dapat kita gunakan untuk meningkatkan kualitas tidur? Yuk, kita cari tahu bersama. 

1. Putih

Apakah teman-teman pernah memperhatikan, mayoritas hotel dan penginapan di seluruh dunia menggunakan sprei atau bed cover warna putih. 

Apa, ya, penyebabnya?

Bukan tanpa alasan, warna ini memang memberi efek menenangkan bagi siapa saja.

Baca Juga: Bagaimana Pelangi Terbentuk dan Mengapa Warnanya Selalu Berurutan?

Selain membuat tidur jadi lebih nyenyak, sprei putih juga cocok dipadukan dengan corak dinding apa saja, lo. 

Selain itu, sprei putih bisa jadi latar yang netral juga untuk aksesori tempat tidur lainnya, seperti bantal atau boneka.

2. Abu-Abu Muda

Kalau teman-teman kurang suka dengan warna putih karena akan lebih mudah kotor, teman-teman bisa menjatuhkan pilihan pada warna abu-abu muda. 

Pilihan warna abu-abu muda sangat cocok untuk teman-teman yang takut sprei terlihat cepat kotor akibat noda yang menempel.

Warna abu-abu muda akan memberikan kesan yang netral, lembut, menenangkan, sekaligus elegan. 

Untuk memberikan kesan yang lebih menenangkan, teman-teman bisa memberikan dekorasi berwarna cerah seperti putih atau kuning, ya. 

3. Ungu Pastel

Memilih warna untuk kamar tidur memang susah-susah gampang.

Baca Juga: Sering Terabaikan Kebersihannya, Ini 4 Langkah Mudah Bersihkan Kasur di Rumah

Namun, bagi teman-teman yang akan mendekorasi kamar tidur, disarankan untuk tidak menggunakan warna gelap seperti hitam, coklat tua, hingga ungu tua.

Menggunakan warna-warna ini akan memengaruhi kondisi psikologis teman-teman karena kesan suram yang dipancarkan warna-warna ini.

Namun, bagi teman-teman yang menyukai warna ungu, maka teman-teman bisa mencoba untuk menggunakan sprei berwarna ungu pastel.

Warna ini terkesan lebih kalem dan mampu merangsang otak untuk membuat tidur lebih nyenyak.

4. Nuansa Biru

Warna biru muda dapat memberikan kesan sejuk di kamar teman-teman.

Sejak dulu, biru memang selalu menjadi warna pilihan bagi siapa pun yang menginginkan nuansa menenangkan. 

Terutama bagi teman-teman yang ingin bersantai dari segala aktivitas seharian.

Menariknya, warna ini ternyata juga mampu memperlambat detak jantung serta menurunkan tekanan darah, lo. 

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 3 SD Tema 8, Apa Persamaan dan Perbedaan Seragam Sekolah dan Seragam Pramuka?

Teman-teman bisa memadukan warna biru pada sprei dengan furnitur warna putih, agar terlihat lebih segar dan menenangkan.

Tapi, jika teman-teman menyukai warna biru yang memang agak gelap, maka teman-teman juga bisa mencoba warna night blue.

Warna ini mirip dengan biru dongker namun memiliki kesan lembut dan sedikit lebih muda.

Warna night blue akan semakin bagus jika memiliki gradasi. Namun, teman-teman juga bisa memadukannya dengan sarung bantal berwarna biru muda atau abu-abu muda. 

5. Sage Green

Warna hijau sama dengan warna biru yang menenangkan, terutama warna sage green yang tidak terlalu cerah digunakan untuk sprei kasur teman-teman.

Warna ini adalah kombinasi dari abu-abu dan hijau yang memberikan kesan lembut namun tetap cerah.

Kombinasi warnanya yang kalem ini sangat cocok bagi teman-teman yang ingin menenangkan pikiran setelah melakukan kegiatan di luar rumah.

Nah, itulah lima warna sprei yang bisa teman-teman jadikan pilihan untuk meningkatkan kualitas tidur teman-teman. 

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.