Bobo.id - Selamat merayakan hari Raya Idulfitri, teman-teman!
Saat perayaan Idulfitri, ada satu tradisi Idulfitri yang tidak bisa ditiggalkan, yakni acara makan bersama.
Seringkali kita terbuasa menyantap segala sajian yang tersedia di depan mata.
Ternyata, kebiasaan menyantap hidangan Lebaran secara berlebihan bisa membuat kesehatan tubuh kita menurun, teman-teman.
Kebiasaan yang salah dalam mengonsumsi masakan di perayaan Idulfitri bisa membuat sistem pencernaan kita kaget.
Sebab, dalam bulan Ramadan tubuh kita sudah terbiasa dengan pola makan yang lebih sedikit.
Nantinya, tubuh akan mengalami gangguan pencernaan atau sakit perut jika kita tidak bisa mengendalikan selera makan kita.
Nah, agar tidak sakit saat Idulfitri, hindari lima kebiasaan yang justru bisa bikin kita sakit saat lebaran, yuk!
1. Hindari mengonsumsi kue kering saat perut kosong
Baca Juga: Ide Caption Instagram dalam Bahasa Inggris tentang Keluarga di Momen Lebaran
Hampir semua kue kering menggunakan margarin atau mentega yang mengandung lemak trans yang tidak sehat.
Nah, Lemak trans merupakan salah satu lemak jahat yang dapat menaikkan asam lambung. Dalam jangka panjang, konsumsi makanan tinggi lemak trans juga akan meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.