Pengendalian mimpi itu punya nama lain yang disebut sebagai lucid dream.
Lucid Dream
Pada tahun 1988, Syender & Gackenback melakukan survei yang menemukan bahwa 20% orang mengaku mengalami lucin dream setiap bulan.
Sementara sebanyak 50% orang lainnya telah melakukannya setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Ini berarti, lucid dream bukanlah suatu hal yang langka melainkan justru sesuatu yang lumrah terjadi pada manusia.
Lucid dream membangunkan bagian otak yang bertanggung jawab atas kesadaran diri dan memberi si pemimpi untuk menyadari bahwa dia pasti sedang bermimpi.
Beberapa orang yang tahu akan fakta ini sanggup membangunkan diri mereka sendiri, sementara yang lain akan membiarkan sampai mimpi itu berakhir.
Baca Juga: 7 Hewan yang Tidurnya Paling Singkat, Ada yang Cuma Satu Jam!
Selama kita ingat bahwa lucid dream bisa "dibuat" dengan sengaja, dia akan menggunakan imajinasinya sebelum tidur supaya dapat bermimpi sesuai yang diinginkan.
Kemudian kita bisa melebur dalam mimpi dan mengalami kontrol mimpi itu.
Dilansir dari Sleep Foundation, peneliti mengungkapkan bahwa lucid dream berkaitan dengan kinerja korteks prefrontal otak yang tinggi.
Korteks prefrontal merupakan salah satu bagian otak yang mampu merencanakan, membuat, memecahkan, mengontrol, mengingat, dan menimbang sebuah kejadian.