Oleh sebab itu, mereka yang mengalami lucid dream dapat membedakan antara mimpi dan kehidupan nyata.
Bagaimana Cara Alami Lucid Dream?
Beberapa orang mungkin tidak membutuhkan teknik tertentu untuk bisa mengalami lucid dream.
Namun, bagi teman-teman yang tidak bisa mengalami lucid dream dan ingin merasakannya, maka teman-teman bisa menggunakan teknik ini.
1. Reality Testing
Baca Juga: Tidak Pernah Memejamkan Mata, Ternyata Begini Cara Ikan Tidur di Air
Reality testing ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran diri.
Teknik ini mengharuskan teman-teman untuk selalu memastikan apakah yang kita lakukan adalah hal yang nyata atau hanyalah sebuah mimpi.
Ketika teman-teman sering melakukannya di dunia nyata maka, hal itu akan terbawa ke dalam mimpi kalian.
2. Reality Check
Jika dalam kehidupan nyata, kita membaca sebuah teks berulang, teks itu akan tetap sama isinya.
Untuk teknik reality check, bisa dilakukan dengan membaca sebaris teks secara berulang yang dilakukan sepanjang hari.