Sering Menahan Buang Air Kecil? Ini 4 Bahayanya, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Risiko Batu Ginjal

By Fransiska Viola Gina, Minggu, 8 Mei 2022 | 13:30 WIB
Akibat menahan kencing terlalu lama. (PIXABAY/bzndenis)

Jika hal ini terjadi, batu itu bisa menghalangi aliran urine dari ginjal, lo. Ini bisa bikin kita merasa sakit ketika buang air kecil. 

2. Pembengkakan Saluran Kemih

Tahukah teman-teman, kita dapat menyimpan hingga 440ml dalam kandung kemih kita, lo. 

Jika teman-teman minum 8 gelas per hari atau setara dua liter air, berarti kandung kemih hanya menampung seperempat air yang kita minum setiap harinya. 

Oleh karena itu, minum banyak untuk memenuhi kebutuhan cairan juga harus diimbangi dengan rutin buang air kecil. 

Jika teman-teman sering menahan kencing, bukan tidak mungkin lo cairan urine akan menumpuk dan menyebabkan pembengkakan pada kandung kemih. 

Bahkan, jika kandung kemih mendapat terlalu banyak tekanan akibat penumpukan urine, organ ini bisa pecah dan bisa berakibat fatal. Bahaya sekali, ya. 

Baca Juga: Beberapa Kebiasaan Ini Bisa Memicu Sakit Ginjal, Salah Satunya Menahan Buang Air Kecil

3. Nyeri Pinggang

Tak hanya berbahaya pada organ saluran kemih, ternyata sering menahan kencing juga bisa menyebabkan masalah pada pinggah kita, lo. Kok bisa, ya?

Jadi, pada saat kandung kemih sudah setengah penuh, saraf di sekitar organ itu sudah aktif. 

Ketika kita menahannya, artinya tubuh berusaha melawan sinyal dari saraf kandung kemih dan otak.