Ketika kita minum air putih hangat, suhu hangatnya ini akan membantu mengemulsi lemak agar asupan lebih gampang dicerna.
Tak heran, sesaat setelah minum air hangat di pagi hari, seringkali kita ingin buang air besar.
2. Meredakan Nyeri Secara Alami
Selain memperlancar pencernaan, minum air hangat di pagi hari juga bisa meningkatkan aliran darah ke jaringan tubuh.
Ini membuat otot kita menjadi tidak tegang. Tentu ini akan membantu kita untuk mengurangi rasa nyeri.
3. Mengatasi Pilek di Pagi Hari
Pernahkah teman-teman merasakan pilek di pagi hari padahal sedang tidak sakit?
Baca Juga: Kadang Lemas saat Puasa, Lakukan 5 Tips Ini untuk Persiapkan Ujian Supaya Tetap Semangat
Banyak orang kerap mengalaminya. Nah untuk mengatasinya, teman-teman bisa minum air hangat.
Dilansir dari Kompas.com, air putih hangat dapat meringankan gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas seperti hidung tersumbat.
Ini karena suhu yang lebih tinggi dari air hangat dapat mempercepat laju perjalanan lendir.
Selain itu, minuman hangat juga dapat menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir di kerongkongan.