Bobo.id - Berlari adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan oleh siapa saja.
Pada materi PJOK kelas 3 SD teman-teman akan mengenal macam-macam gerakan saat berlari.
Lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sangat bergengsi.
Bahkan olahraga ini sering masuk dalam ajang-ajang internasional, seperti olimpiade, Asian Game, dan juga SEA Games.
Olahraga ini dilakukan dengan cara seperti gerakan berjalan, namun dengan tempo yang dipercepat.
Karena itu, gerakan pada saat berlari memerlukan kekuatan otot, keseimbangan tubuh, serta koordinasi tubuh yang baik.
Olahraga ini pun memiliki beberapa macam gerakan yang berbeda-beda. Yuk, cari tahu!
1. Lari Sprint
Pertama adalah lari sprint yang masuk dalam kelompok lari jarak pendek.
Walau begitu jarak lari pada jenis ini sangat pendek yaitu hanya 100 meter saja.
2. Lari Jarak Pendek