Bobo.id - Selain menjaga pola makan, olahraga bisa jadi pilihan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Hal ini karena olahraga bisa mencegah berbagai macam penyakit dan tentunya bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.
Teman-teman pasti sering mendengar kalau golongan darah sering dikaitkan dengan banyak hal, mulai dari kepribadian, menu makanan, hingga pola diet.
Tahukah teman-teman? Ternyata olahraga jadi salah satu yang dikaitkan dengan golongan darah, lo.
Dalam buku Eat Right for Your Type, dokter James D'Adamo menyebutkan bahwa setiap golongan darah berevolusi yang menyebabkan pola makan dan jenis olahraga tidak bisa diseragamkan.
Masing-masing golongan darah perlu jenis olahraga yang berbeda. Berikut ini adalah jenis olahraga yang cocok untuk masing-masing golongan darah.
Golongan Darah A
Karena pemiliki golongan darah A adalah sosok yang sedikit perfeksionis, makanya ia cocok untuk jenis olahraga yang berhubungan dengan otak.
Baca Juga: Bukan Berdasarkan Alfabet, Mengapa Golongan Darah Manusia Dibedakan Menjadi A, B, O, dan AB?
Misalnya catur, puzzle, scrabble, atau lainnya. Teman-teman pasti tahu kan kalau catur adalah salah satu cabang olahraga?
Meski tidak memerlukan aktivitas fisik yang berat, catur dianggap sebagai salah satu cabang olahraga yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, lo.