Wajib Tahu! Ini Olahraga yang Cocok Berdasarkan Golongan Darah, Kamu yang Mana?

Bobo.id - Selain menjaga pola makan, olahraga bisa jadi pilihan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Hal ini karena olahraga bisa mencegah berbagai macam penyakit dan tentunya bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita. 

Teman-teman pasti sering mendengar kalau golongan darah sering dikaitkan dengan banyak hal, mulai dari kepribadian, menu makanan, hingga pola diet. 

Tahukah teman-teman? Ternyata olahraga jadi salah satu yang dikaitkan dengan golongan darah, lo. 

Dalam buku Eat Right for Your Type, dokter James D'Adamo menyebutkan bahwa setiap golongan darah berevolusi yang menyebabkan pola makan dan jenis olahraga tidak bisa diseragamkan. 

Masing-masing golongan darah perlu jenis olahraga yang berbeda. Berikut ini adalah jenis olahraga yang cocok untuk masing-masing golongan darah. 

Golongan Darah A

Karena pemiliki golongan darah A adalah sosok yang sedikit perfeksionis, makanya ia cocok untuk jenis olahraga yang berhubungan dengan otak.

Baca Juga: Bukan Berdasarkan Alfabet, Mengapa Golongan Darah Manusia Dibedakan Menjadi A, B, O, dan AB?

Misalnya catur, puzzle, scrabble, atau lainnya. Teman-teman pasti tahu kan kalau catur adalah salah satu cabang olahraga?

Meski tidak memerlukan aktivitas fisik yang berat, catur dianggap sebagai salah satu cabang olahraga yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, lo. 

Dengan bermain catur, kita bisa mendapatkan manfaat seperti menjaga kesehatan dan fungsi otak hingga meningkatkan kecerdasan.

Golongan Darah B

Orang dengan golongan darah B biasanya sulit sekali untuk berdiam diri. Ia biasanya lebih suka dengan olahraga yang banyak menguras energi. 

Golongan darah B ini memiliki semangat yang tinggi untuk aktif. 

Untuk itu, olahraga yang cocok untuk golongan darah B ini seperti bulu tangkis, jogging, atau basket. 

Salah satu hal yang membuat golongan darah ini bahagia saat berolahraga adalah saat tubuhnya banyak mengeluarkan keringat.

Baca Juga: Ternyata Golongan Darah Juga Bisa Berpengaruh, Ini Penyebab Beberapa Orang Lebih Sering Digigit Nyamuk

Golongan Darah AB

Pemilik golongan darah AB adalah sosok yang cukup misterius dan senang menghabiskan waktunya sendiri.

Olahraga yang cocok dengan golongan darah ini ini adalah jogging, skipping, atau bersepeda atau olahraga apapun yang bisa ia lakukan sendirian tanpa orang lain.

Jenis olahraga semacam ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memperbaiki sistem pernapasan. 

Golongan Darah O

Orang dengan golongan darah O dikenal senang bersosialisasi.

Makanya, pemiliki golongan darah O akan lebih memilih olahraga yang bisa dilakukan ramai-ramai bersama teman-teman. 

Baca Juga: Golongan Darah AB Disebut Lebih Langka Dibandingkan Golongan Darah O, Benarkah Begitu?

Contohnya bersepeda ramai-ramai, basket, voli, sepak bola, dan lain-lain.

Nah, itulah olahraga yang cocok untuk dilakukan berbagai macam golongan darah. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya. 

(Penulis: Sarah Nafisah)

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.