Namun konsumsi berlebihan bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan fosfor.
Fosfor yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan pembuluh darah kaku dan tulang menjadi melemah.
Bila teman-teman terus mengonsumsi junk food dalam jumlah berlebih, kondisi ginjal bisa menurun dan menyebabkan berbagai masalah lain.
6. Kurang Tidur
Baca Juga: Bagaimana Proses Pembentukan Urine dari Organ Ekskresi Ginjal?
Kebiasan buruk lain yang bisa sebabkan masalah ginjal adalah kurang tidur.
Peran ginjal sangat berpengaruh pada siklus tidur, karena membantu mengoordinasikan beban kerja setiap hari.
Saat memiliki waktu tidur yang kurang bisa berdampak pada penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat.
Nah, itu tadi beberapa kebiasan buruk yang harus diubah demi memiliki kondisi ginjal yang lebih sehat.
| Kuis! |
| Apa saja fungsi dari ginjal? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.