Bobo.id - Pada pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjaskes) Kelas 6 SD/MI, materinya adalah latihan dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani.
Sebelum mengetahui kunci jawabannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu.
Setiap orang pastinya mempunyai kondisi kebugaran tubuh yang berbeda-beda.
Kita bisa meningkatkan kebugaran tubuh dengan berbagai macam latihan, seperti berlari, sit up, pull up, push up, meregangkan, ataupun melenturkan tubuh.
Nantinya, jika dilakukan secara rutin dan diukur setiap latihan, kita bisa meningkat kebugaran.
Keuntungannya, tubuh tidak mudah sakit, lelah, dan lemas untuk beraktivitas sehari-hari.
Untuk mengetahui materi ini lebih lanjut, kerjakanlah soalnya.
Apakah teman-teman sudah selesai mengerjakan soal-soalnya? Kalau sudah, coba cocokkan dengan kunci jawaban di bawah ini, ya.
Mengapa kebugaran jasmani diperlukan oleh pelajar atau pada anak yang masih mengalami pertumbuhan?
Baca Juga: Jenis-Jenis Simbiosis pada Makhluk Hidup Beserta Contohnya, Materi Kelas 4 SD
Jawaban:
Hal itu karena pada masa pertumbuhan, latihan kebugaran jasmani dapat memberikan sejumlah keuntungan seperti berikut.