4. Menjaga Kesehatan Jantung
Telah kita ketahui bersama, buah kesemek memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Yap, salah satunya adalah adanya kandungan antioksidan flavonoid.
Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang makan makanan tinggi flavonoid, memiliki risiko 18 persen lebih rendah mengalami kematian akibat masalah jantung.
5. Mendukung Kesehatan Otak
Tentu semua orang ingin memiliki otak yang cemerlang dengan memori jangka panjang.
Baca Juga: Yuk, Mengenal Buah-buahan Asli Indonesia yang Sudah Langka dan Jarang Ditemui!
Nah, ternyata buah kesemek bisa mewujudkannya, lo. Ini karena adanya senyawa alami yang disebut fisetin.
Fisetin ini dapat meningkatkan memori jangka panjang, mencegah disfungsi saraf hingga melindungi penurunan kognitif.
6. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Masalah pencernaan ada beberapa macam, salah satunya diare. Jika kita sudah terkena diare, maka kita akan merasa lemas.
Umumnya, kita akan mengonsumsi obat anti diare untuk mengobati penyakitnya.