Awas, Ini 5 Bahaya Makan Terlalu Cepat untuk Tubuh! Mulai Tersedak hingga Asam Lambung

By Fransiska Viola Gina, Jumat, 24 Juni 2022 | 19:10 WIB
Bahaya makan terlalu cepat. (freepik/wayhomestudio)

Sebab, makanan yang tersangkut di kerongkonan membuat saluran napas kita terhambat bahkan bisa membuat kita tidak bisa bernapas. 

2. Pencernaan Bekerja Terlalu Keras

Kondisi ini hampir sama dengan kasus tersedak, teman-teman. Umumnya, ketika kita makan dengan cepat, kita menelan makanan yang masih keras. 

Akibatnya, usus harus bekerja jauh lebih keras untuk melembutkan dan mencerna makanan yang telah teman-teman telan. 

Nah, jika organ pencernaan bekerja terlalu keras, maka usus akan kesulitan untuk membersihkan diri, lo. 

Tak hanya itu, usus juga akan kesulitan menumbuhkan sel-sel yang membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh. 

Besar kemungkinan, makanan tidak tercerna dan terserap tubuh dengan maksimal sehingga justru meninggalkan zat racun dalam tubuh kita.

Baca Juga: Jangan Makan Permen Terlalu Banyak, Ini 5 Bahaya yang Bisa Dialami Jika Berlebihan Konsumsi Permen

 

3. Diabetes

Dilansir dari Kompas.com, kebiasaan makan terburu-buru ternyata bisa mendorong tubuh ke arah penyakit diabetes tipe 2. 

Makan terlalu cepat bisa mengakibatkan kadar gula darah dan insulin yang meningkat.

Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak menggunakan hormon insulin secara efektif dalam tubuh.