2. Gula Darah akan Melonjak
Alasan lain kenapa sebaiknya kita tidak berlebihan mengonsumsi pisang, karena menyebabkan gula darah melonjak.
Seperti yang teman-teman tahu, pisang mengandung gula yang tinggi. Daripada mengganggu kerja hormon insulin, lebih baik konsumsilah pisang secukupnya saja.
Sehingga, kita terhindar dari yang namanya penyakit diabetes.
Selain itu, pisang yang dikonsumsi langsung tanpa diolah kembali, kadar gulanya lebih rendah.
Jadi, pilihlah buah pisang yang segar tanpa diolah lagi menjadi makanan lain.
3. Bisa Mengalami Hiperkalemia
Baca Juga: Cocok Dinikmati di Akhir Pekan, Buat Resep Risoles Pisang Cokelat Ini, yuk!
Pisang mengandung potasium yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Tetapi, asupan potasium yang terlalu banyak juga menyebabkan penyakit, lo.
Kemungkinan teman-teman mengalami hiperkalemia, yaitu kerusakan fungsi sel saraf dan otot akibat kelebihan kadar kalium pada tubuh.
Jadi, untuk menjaga kesehatan tubuh, batasilah konsumsi buah pisang secara berlebihan.