- Badan sedikit jongkok dan letakkan kedua tangan di depan tubuh untuk bersiap menangkap bola.
- Posisikan kaki kanan di depan kaki kiri dan pastikan kedua tangan rileks agar lebih mudah menangkap bola.
- Terakhir, tinggal menangkap bola dan genggam jangan sampai terlepas.
Cara menangkap bola kasti secara melambung:
- Arahkan pandangan ke depan dan fokus melihat ke arah bola yang datang.