Bobo.id - Teman-teman mengonsumsi buah pasti tujuannya untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, bukan?
Salah satu buah yang baik untuk tubuh adalah buah kiwi yang mengandung sejumlah nutrisi, seperti natrium, kalium, vitamin C, magnesium, kalsium, dan vitamin B12.
Namun, meskipun menyehatkan, buah kiwi yang dikonsumsi terlalu sering dan banyak justru membahayakan kesehatan, lo.
Berikut, beberapa efek samping yang dirasakan jika kita mengonsumsi buah kiwi secara tidak seimbang.
1. Reaksi Alergi
Beberapa orang yang mengonsumsi kiwi terlalu banyak, kemungkinan bisa mengalami reaksi alergi.
Oleh karena itu, konsumsilah secukupnya saja agar tidak memicu alergi.
Apalagi, alergi tidak bisa disepelekan, karena gejalanya bisa berupa gatal-gatal, mual, hingga kesulitan bernapas.
2. Ruam dan Bengkak
Salah satu gejala alergi juga bisa berupa ruam dan bengkak. Mengonsumsi kiwi berlebihan bisa menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh, seperti mulut dan wajah.
Bahkan, di sekitar mulut juga bisa muncul iritasi kulit yang menyebabkan ruam-ruam.
3. Sindrom Alergi Mulut
Banyak orang yang mengonsumsi buah kiwi berlebihan, mengalami sindrom alergi mulut, lo.
Akibatnya, bagian mulut menjadi bengkak, termasuk bagian bibir dan lidah. Sehingga, rasa gatal dan nyerinya bisa mengganggu kenyamanan.
4. Dermatitis
Mengonsumsi kiwi terlalu banyak memang menyebabkan iritasi pada kulit, termasuk masalah dermatitis.
Dermatitis adalah peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit ruam, kemerahan, dan gatal. Dermatitis bisa ditemukan di setiap bagian kulit manapun.
5. Pankreatitis Akut
Mengonsumsi kiwi secara berlebihan ternyata sebabkan penyakit pankreatitis akut atau peradangan pada pankreas.
Sebab, kiwi yang mengandung potasium, serotonin, vitamin C, dan vitamin E dapat mengubah trigliserida.
Trigliserida atau lemak yang ditemukan dalam darah bisa jadi tambah tinggi kadarnya.
Sehingga, membahayakan organ pankreas yang berfungsi untuk mempercepat metabolisme tubuh.
6. Diare
Gejala diare, seperti buang air besar terus-menerus, muntah, dan mual dapat dialami oleh orang yang mengonsumsi kiwi terlalu banyak.
Bahkan, gejalanya bisa jadi lebih parah hingga menyebabkan pingsan dan kesulitan menelan makanan.
7. Berinteraksi Dengan Obat
Menurut penelitian, buah kiwi mempunyai sifat antibiotik dan bisa bereaksi negatif jika dikonsumsi bersama obat antibiotik lainnya.
Bahkan, bahayanya bisa menyebabkan pendarahan.
Jenis-jenis obat yang tidak boleh dikonsumsi bersama buah kiwi adalah obat sakit kepala, obat antiradang, dan obat yang mencegah penggumpalan darah.
Nah, itulah beberapa reaksi berbahaya yang akan dialami teman-teman jika mengonsumsi kiwi secara berlebihan.
---
| Kuis! |
| Apa saja kandungan kiwi? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.