Saat tubuh stres, maka tubuh akan memproduksi banyak hormon kortisol.
Dalam jumlah yang pas, hormon kortisol dapat membantu kita untuk terjaga dan aktif.
Tapi jika terlalu banyak hormon kortisol akan menyebabkan kita stres dan membuat kita ingin memakan makanan manis dan berkalori tinggi.
Itu menyebabkan kita sering makan makanan manis yang bisa meningkatkan gula darah tanpa kita sadari.
----
| Kuis! |
| Apa fungsi hormon kortisol? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.