Bobo.id - Penyakit diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh orang Indonesia.
Penyebab diabetes yang paling utama adalah adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu memproduksi hormon insulin.
Hormon insulin membantu mengontrol kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh. Hormon insulin berfungsi memerintah sel lemak, otot, dan hati untuk mengambil glukosa dari darah dan mengubahnya menjadi cadangan makanan.
Nah, jika fungsi hormon insulin ini terganggu, maka tubuh tidak bisa mengubah gula (glukosa) ke cadangan makanan.
Sehingga gula akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan penyakit diabetes.
Penyebab Diabetes Selain Gula
Tahukah teman-teman, selain karena kelebihan gula darah, ada beberapa penyebab diabetes lainnya.
Penyebab diabetes selain karena gula berlebih ini masih banyak dilakukan oleh kita, lo.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengenali Tanda Awal Diabetes Tipe 1 dan 2? Ini Penjelasannya
Apa saja penyebab diabetes selain kelebihan gula? Kita simak penyebab diabetes, yuk!
1. Malas Gerak
Salah satu penyebab diabetes yang sering dilakukan adalah malas bergerak.
Tubuh manusia harusnya banyak bergerak, lo, teman-teman. Aktivitas minim dapat memicu tubuh kita terserang diabetes.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, diabetes di negara Asia akan melonjak 90 persen untuk 20 tahun ke depan.
Hal ini disebabkan oleh kebiasaan masyarakat Asia yang semakin malas bergerak.
Oleh sebab itu, hindari kebiasaan malas gerak yang bisa menjadi penyebab diabetes, ya!
2. Begadang
Penyebab diabetes kedua adalah kebiasaan begadang.
Baca Juga: Jangan Sampai Abai, Dehidrasi Bisa Berbahaya bagi Pasien Diabetes Tipe 2
Begadang dapat memicu perubahan hormon tubuh, dan juga insulin pengatur gula darah.
Jadi, kebiasaan begadang juga bisa menyebabkan diabetes.
Selain diabetes, kebiasaan begadang menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan gangguan lainnya.
3. Stres
Penyebab diabetes selanjutnya adalah stres.
Saat tubuh stres, maka tubuh akan memproduksi banyak hormon kortisol.
Dalam jumlah yang pas, hormon kortisol dapat membantu kita untuk terjaga dan aktif.
Tapi jika terlalu banyak hormon kortisol akan menyebabkan kita stres dan membuat kita ingin memakan makanan manis dan berkalori tinggi.
Itu menyebabkan kita sering makan makanan manis yang bisa meningkatkan gula darah tanpa kita sadari.
----
| Kuis! |
| Apa fungsi hormon kortisol? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.