Sebenarnya, mengonsumsi saus sambal tentu boleh-boleh saja sebenarnya, asal kita yakin kalau saus yang kita telan adalah saus berkualitas baik.
Saus sambal palsu biasanya lebih kental, punya rasa yang lebih ringan dan tidak ada logo BPOM pada botol kemasannya.
Untuk itu, ada baiknya teman-teman memperhatikan dulu saus yang disediakan di meja atau lebih baik untuk membawa saus dari rumah.
3. Makan Mi Instan Telur Setengah Matang
Menambahkan telur setengah matang pada hidangan mi instan memang membuat rasa mi instan jadi lebih lezat.
Baca Juga: Sering Makan Mi Instan? Hati-Hati, Ini 5 Risiko yang Bisa Terjadi pada Tubuhmu
Selain itu, telur juga kaya akan kandungan gizi layaknya protein, vitamin, mineral sehingga dianggap bisa menambah nutrisi dari mie instan yang memang sangat minim.
Sayangnya, ada beberapa risiko yang bisa kita dapatkan jika kita mengonsumsi mi instan dan telur setengah matang, teman-teman.
Pakar kesehatan menyebutkan kalau telur setengah matang memiliki kandungan zat avidin yang sebenarnya ditujukan untuk melindungi nilai gizi dalam telur namun kurang baik bagi manusia.
Mengonsumsi telur setengah matang bersama mi instan ternyata bisa memicu gatal-gatal atau pembengkakan pada kulit, lo.
Selain itu, telur setengah matang juga bisa jadi masih memiliki kandungan bakteri salmonella yang masih hidup.
Jika kita sampai menelan bakteri ini, risiko terkena penyakit tifus tentu saja akan meningkat dengan cepat.