Oleh karena itu, bawang merah bisa meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan memicu produksi sel darah merah lebih cepat.
Jika sistem peredaran darah lancar, maka bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Sebab, sel yang rusak bisa dipulihkan lebih cepat dan terus menjaga energi tubuh.
3. Menurunkan Kolesterol dan Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selanjutnya, bawang merah yang mengandung senyawa Allicin juga membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh, lo.
Hal ini karena. Allicin menghambat produksi enzim reduktase yang diproduksi hati. Enzim ini mempunyai fungsi sebagai penghasil kolesterol.
Dengan produksi kolesterol yang bisa dikendalikan, maka teman-teman akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Jadi Taburan Berbagai Hidangan Lebaran, Ini Cara Buat Bawang Goreng Renyah Tahan Lama
Karena kandungan potasiumnya, bawang merah bisa menurunkan tekanan darah secara bertahap.
Potasium dapat merilekskan pembuluh darah dan membuat aliran darah lebih lancar.
Sehingga, mencegah pembekuan darah dan menyehatkan sistem karidovaskular, yang juga mempengaruhi kesehatan jantung.
5. Mengontrol Gula Darah