Bagi pasien diabetes, bawang merah bisa bermanfaat untuk mengontrol gula darah.
Penyebabnya adalah dua senyawa kimia alami pada bawang merah, yaitu allium dan allyl disulfide yang mempunyai sifat antidiabetes.
Keduanya bisa mengatur kadar gula darah dan menjaganya agar tidak naik. Jadi, memang cocok bagi teman-teman untuk mencegah gejala diabetes terulang kembali.
6. Menenangkan Saraf
Mineral dan vitamin yang ada di bawang merah, ternyata dapat memicu pelepasan hormon antistres, lo.
Baca Juga: 5 Cara Menyimpan Daun Bawang Agar Tetap Segar, Tak Perlu Dicuci dan Bisa Disimpan dalam Air
Dengan berkurangnya stres, pikiran kita lebih tenang dan saraf tidak tegang lagi. Selain itu, bawang merah juga mengandung asam folat yang bisa membantu menenangkan perasaan.
Nah, itulah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan. Mulai dari sebagai antioksidan hingga menenangkan saraf.
---
| Kuis! |
| Apa nama ilmiah bawang merah? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.