Tips Agar Tidak Malas dan Mengantuk
Walau begitu, kita tidak boleh menuruti keinginan untuk bermalas-malasan dan tidur sepanjang hari, ya. Sebab, hal itu juga tidak bagi bagi kesehatan.
Cara untuk menjadi aktif saat cuaca dingin bisa dengan olahraga ringan dan minum minuman hangat, lo.
Olahraga ringan, seperti senam, lari di tempat, melompat-lompat, dan peregangan itu lebih baik daripada bermalas-malasan.
Selain membuat tubuh sehat, olahraga ringan di atas bisa membuat tubuh lebih hangat selama cuaca dingin.
----
| Kuis! |
| Apa itu hipotermia? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.