Pisahkan juga dari kulitnya dan hancurkan dengan sendok atau garpu.
Karena mudah hancur dan lembut, alpukat bisa langsung teman-teman oleskan di atas roti panggang.
Setelah itu, tambahkan telur rebus, merica, dan garam. Dijamin enak dan bisa dijadikan pengganjal perut ketika lapar.
5. Dijadikan Guacamole
Guacamole adalah hidangan khas Meksiko yang bergizi karena bahan dasarnya adalah buah alpukat.
Baca Juga: Resep Es Goyobod Alpukat, Menu Buka Puasa yang Baik untuk Jantung
Untuk membuatnya, teman-teman bisa mencampurkan beberapa buah alpukat, jeruk nipis, bawang merah, peterseli, cabai, dan garam.
Lalu, haluskan menggunakan mesin penghalus makanan. Jangan lupa, agar lebih enak tambahkanlah jagung, nanas, serta brokoli ke dalam guacamole.
6. Dibuat Salah Buah
Alpukat bisa kita campurkan bersama buah-buahan lain dan dijadikan salad buah yang enak.
Dengan begitu, kita memperoleh semau nutris yang berasal dari berbagai macam buah-buahan.
Bahkan, kebutuhan serat dan lemak yang didapatkan dari alpukat, bisa mengurangi asupan kalori berlebih pada tubuh.
Nah, itulah berbagai macam cara menikmati alpukat. Teman-teman bisa mengonsumsinya dengan cara dibumbui hingga dijadikan salad buah.
---
| Kuis! |
| Apa saja kandungan nutrisi alpukat? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia