Kafein bisa mempercepat metabolisme dan bisa menyebabkan dehidrasi.
Penting untuk diingat bahwa soda, cokelat, teh, dan minuman energi tertentu juga bisa mengandung kafein.
Jadi, kita perlu menghindari konsumsi kafein berlebihan untuk mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Tanda-Tanda Ginjal Bermasalah yang Tak Disadari, Salah Satunya Kulit Kering dan Gatal
6. Hindari Makan Manis
Mengutip Medical News Today, beberapa penelitian telah mengaitkan minum minuman manis, terutama yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, dengan pembentukan batu ginjal.
Setidaknya setengah dari asupan cairan seseorang harus berupa air murni.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman minuman manis dan soda bisa meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, sama seperti minuman berkafein.
Jadi, hindari minuman manis untuk mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
Ciri-Ciri Sakit Pinggang Karena Penyakit Ginjal
Dilansir dari Healthline oleh Kompas.com, inilah tiga ciri sakit pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal:
1. Lokasi Nyeri