4 Bahaya Kelebihan Vitamin D yang Bisa Dialami Tubuh, Salah Satunya Bisa Sebabkan Gagal Ginjal

 

Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing dengan vitamin D. Hal ini karena vitamin D seringkali disebut baik untuk tulang.

Tubuh membutuhkan asupan vitamin D dari makanan yang kita konsumsi, sinar matahari, atau suplemen.

Ternyata selain harus dipenuhi, asupan vitamin D juga harus kita perhatikan. Kenapa begitu?

Hal ini karena jika tubuh kelebihan vitamin D justru bisa menimbulkan masalah kesehatan, hingga bahaya untuk tubuh.

Berikut adalah bahaya kelebihan vitamin D untuk tubuh kita. Yuk, simak!

Baca Juga: 6 Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan, Mulai Dari Picu Diabetes Hingga Kanker, Batasi Konsumsinya dari Sekarang

1. Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan, seperti konstipasi, sakit perut, dan diare, bisa menjadi tanda-tanda peningkatan kalsium akibat kelebihan vitamin D.

Gejala ini juga berisiko terjadi pada orang yang kekurangan vitamin D, lalu mengonsumsi vitamin D dalam dosis tinggi.

Menurut studi, tidak semua orang yang kelebihan vitamin D menunjukkan gejala gangguan pencernaan.

PROMOTED CONTENT