4 Bahaya Kelebihan Vitamin D yang Bisa Dialami Tubuh, Salah Satunya Bisa Sebabkan Gagal Ginjal

2. Mual, Muntah, dan Selera Makan Menurun

Mual dan muntah akibat kelebihan vitamin D sebenarnya berkaitan dengan peningkatan kalsium di dalam darah.

Namun, gejala ini memang tidak dialami oleh seseorang yang mengidap hiperkalsemia (kelebihan kalsium) karena mengonsumsi vitamin D dosis tinggi.

Sebuah penelitian dalam Oman Medical Journal mengungkapkan, 4 dari 10 responden mengalami mual dan muntah karena hiperkalsemia, akibat konsumsi vitamin D dosis tinggi.

Selain itu, tiga orang responden lainnya mengalami penurunan selera makan karenameningkatnya kadar kalsium.

Baca Juga: Masih Suka Makan dengan Sendok Plastik? Hati-Hati, 4 Bahaya Ini Bisa Intai Kesehatanmu

3. Turunnya Massa Tulang

Seperti yang diketahui banyak orang, konsumsi vitamin D baik untuk menyehatkan tulang.

Vitamin ini berperan dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, sehingga anggota tulang menjadi lebih kuat.

Sebaliknya, jika kelebihan vitamin D kesehatan tulang justru terancam. Hal ini karena, vitamin D bisa memicu penurunan aktivitas vitamin K2.

Vitamin K2 adalah zat yang berperan untuk menjaga kalsium di tulang.

PROMOTED CONTENT