Bobo.id - Teman-teman, apakah ketika menyikat gigi, kamu juga menyikat lidahmu?
Ketika kita ingin menjaga kesehatan mulut, maka kita perlu menjaga kebersihannya dengan rutin sikat gigi, minimal 2 kali sehari.
Kebersihan mulut mencakup kebersihan gigi, gusi, dan lidah. Supaya teman-teman tahu pentingnya membersihkan lidah, mari simak penjelasan berikut.
Haruskah Lidah Disikat seperti Gigi?
Menurut penelitian dari Cel Rep yang dikutip dari Livescience, ada sekitar 20 miliar mikroba yang hidup pada lidah manusia.
Mikroba tersebut membentuk komunitas atau kelompok yang menciptakan biofilm untuk menguntungkan mulut kita.
Sayangnya, beberapa jenis mikroba tidak bisa tumbuh seimbang ketika terdapat lapisan lengket yang tebal di lidah.
Menurut The Role of Dental Plaque Biofilm, sifat biofilm dari mikroba di lidah bisa menciptakan pertahanan untuk melindungi mulut.
Namun, jika mikroba ini tidak dihilangkan secara teratur, justru dapat menyebabkan masalah gigi berlubang, gingivitis, dan periodontitis.
Baca Juga: Lebih Baik Mana, Sikat Gigi Elektrik atau Manual? Ini Penjelasannya
Gingivitis atau radang gusi adalah kondisi yang terjadi karena ada peradangan pada gusi yang ditandai dengan bengkak serta kemerahan pada gusi di sekitar pangkal gigi.
Sedangkan periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi.