4. Tumbuh dan Berkembang
Manfaat energi bagi tubuh adalah membantu tubuh bisa tumbuh dan berkembang.
Tentu saja ini sangat penting bagi anak-anak seperti kita supaya mencukupi kebutuhan gizi seimbang.
Untuk bisa tumbuh, manusia membutuhkan energi dari makanan atau minuman.
Dengan makanan dan minuman yang bergizi manusia bisa tumbuh menjadi lebih tinggi dan besar.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Energi Terbarukan Ramah Lingkungan
Selain itu, perkembangan tubuh juga bisa berlangsung normal dan sehat.
5. Beristirahat
Banyak orang mungkin mengira kegiatan beristirahat tidak membutuhkan energi.
Padahal istirahat tetap membutuhkan energi, karena banyak organ dalam tubuh yang tetap bekerja.
Bahkan saat beristirahat tubuh akan menggunakan 50 sampai 80 persen energi dalam tubuh untuk menggerakan organ dalam.