Nanas mengandung senyawa bernama bromelain. Senyawa ini bisa menghambat penyakit saluran pernapasan.
Tak hanya itu saja, bromelain juga bisa membuat tubuh tidak lebih sensitif terhadap alergi, teman-teman.
2. Buah Manggis
Manggis merupakan salah satu buah yang bisa digunakan untuk meredakan batuk karena memiliki sifat antiradang.
Buah ini juga memiliki kandungan alfamangostin yang mampu menghambat aktivitas produksi histamin yang menyebabkan batuk.
3. Buah Apel
Apel memiliki kandungan bernama quercetin yang bagus untuk meredakan batuk akibat alergi.
Selain itu, kandungan ini juga bekerja sebagai antiradang yang mampu menurunkan sitokin, zat pemicu radang dalam tubuh.
4. Buah Blewah
Buah blewah merupakan buah kaya vitamin A yang mampu meningkatkan fungsi paru-paru.
Selain itu, vitamin A juga mampu mengontrol asma yang kumat karena alergi. Salah satu tanda asma adalah batuk.
Nah, itulah daftar buah yang bisa memperparah dan meredakan batuk. Jangan sampai tertukar, ya.
Baca Juga: Awas, 5 Gejala Batuk Ini Bisa Jadi Pertanda Awal Penyakit Jantung, Salah Satunya Batuk Kering
(Penulis: Thea Arnaiz/Fransiska Viola Gina)
----
| Kuis! |
| Apa yang dimaksud dengan senyawa histamin? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.