Kulit semangka juga mengandung asam amino alami yang disebut L-citrulline dan terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kinerja atletik.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa menjadikannya smoothie atau menambahkannya ke dalam jus.
Jus dengan capuran kulit semangka ini bisa membantu meningkatkan kebugaran saat berolahraga.
Jadi minuman ini akan cocok untuk diminum satu jam sebelum berolahraga dan akan memberikan efek pada perubahan laju detak jantung dan tingkat nyeri otot akan menurun.
Nah, dengan penjelasan tersebut, beberapa jenis kulit buah yang sudah disebutkan bisa teman-teman manfaatkan daripada dibuang begitu saja.
Baca Juga: Dianggap Aneh dan Jarang Ditemukan, Ini 5 Buah dengan Bentuk yang Unik
(Penulis: Nabilla Tashandra/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Apa kelebihan dari kulit lemon yang bisa dimanfaatkan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.