Lalu, masukkan ke dalam gelas dan tuangkan beberapa sendok gula, serta air panas.
Kalau tidak punya jahe di dapur atau tidak ingin repot, kita juga bisa menyeduh bubuk jahe instan, kok.
Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga bermanfaat untuk mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan dan menyembuhkan peradangan usus besar.
2. Kayu Manis
Kayu manis atau nama ilmiahnya Cinnamomum verum adalah rempah-rempah yang berasal dari kulit bagian dalam pohon Cinnamomum.
Biasanya, kayu manis dijadikan penyedap pada makanan sehingga menghasilkan harum dan rasa yang khas.
Namun, selain itu kayu manis juga mempunyai manfaat sebagai rempah-rempah yang mengendalikan kadar gula darah, lo.
Hal ini karena, kayu manis mengandung senyawa cinnamaldehyde yang baik untuk kesehatan.
Kandungan antioksidan dalam kayu manis juga membantu melawan dan menurunkan kolesterol dan lemak dalam darah (trigliserida).
Hasilnya, kita tidak mudah terkena penyakit tekanan darah tinggi atau jantung.
3. Kunyit
Baca Juga: 5 Faktor Pendorong Penjelajahan Samudra yang Dilakukan oleh Bangsa Eropa