Bila kita tak rajin cuci tangan, virus yang bisa jadi menempel di tangan kita akan masuk ke dalam tubuh.
Sebaliknya, dengan rajin cuci tangan, virus akan lenyap dan ini berarti sistem pernapasan kita terjaga.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Memperbanyak minum air putih juga bisa kita lakukan untuk menjaga sistem pernapasan, teman-teman.
Ini karena, air putih yang kita minum akan membuat mukus atau lendir yang menumpuk di saluran pencernaan kita larut.
Dengan begitu, tak akan menyumbat dan menimbulkan gangguan pada sistem pernapasan kita.
3. Menghindari Polusi
Seperti kita tahu, setiap kita bernapas, itu berarti kita sedang memasukkan udara di lingkungan sekitar ke dalam tubuh kita.
Maka, bila kita berada di lingkungan yang penuh polusi, itu sama saja dengan memasukkan polusi ke dalam tubuh kita.
Sebaiknya menghindari tempat-tempat yang berpolusi tinggi, seperti jalan raya yang penuh dengan asap kendaraan atau area pabrik.
Dengan begitu, udara yang masuk di pernapasan kita tetap bersih sehingga sistem pernapasan tidak terganggu.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Pentingnya Udara Bersih bagi Pernapasan Manusia