Ini terjadi karena ketika mengunyah roti, air liur di dalam mulut akan bekerja memecah zat pati menjadi gula.
Nah, sisa roti yang telah dikunyah tersebut dapat menempel di sela-sela gigi, kemudian mengundang bakteri penyebab gigi keropos dan berlubang.
2. Permen Manis
Sejak kecil, kita sudah diingatkan oleh orang tua untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi permen atau cokelat agar tidak sakit gigi.
Hal ini benar adanya, lo. Sebab, makanan manis dapat merusak gigi hingga menyebabkan gigi keropos.
Ini terjadi karena kandungan gula pada sisa makanan yang menempel di gigi dapat memicu hadirnya bakteri.
3. Buah yang Asam
Buah yang rasanya asam ternyata tidak hanya berbahaya untuk lambung, namun juga berdampak untuk gigi, ya, teman-teman.
Buah jeruk dan lemon, berisiko mengikis enamel dan membuat gigi rentan mengalami kerusakan.
Agar kita terhindar dari pengikisan enamel gigi, usahakan untuk membilas mulut dengan air putih setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam.
Dengan berkumur, rasa dan kandungan asam dari buah di gigi dan mulut bisa ikut terbuang.
Baca Juga: Bukan hanya Segarkan Napas, Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Permen Karet