Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh manusia?
Bunga telang merupakan tanaman yang tersebar di berbagai wilayah dengan iklim tropis dan subtropis di Asia hingga Australia.
Bunga telang memiliki penampilan yang sangat menarik dengan warna biru keunguan, kelopak berbentuk corong, serta mahkota berbentuk kupu.
Bunga dengan penampilan cantik ini banyak dimanfaatkan untuk campuran kosmetik, pewarna makanan, hingga dijadikan minuman.
Tak hanya itu saja, ternyata bunga telang juga sering dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional, lo.
Memangnya apa saja manfaat bunga telang bagi kesehatan? Kita cari tahu bersama, yuk!
Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan
1. Mengontrol Gula Darah
Manfaat bunga telang bagi kesehatan yang pertama adalah bisa mengontrol gula darah dalam tubuh, teman-teman.
Yap, dilansir dari beberapa sumber, bunga telang memang efektif untuk mengurangi risiko dari penyakit diabetes.
Rutin mengonsumsi teh bunga telang dapat bermanfaat meningkatkan kadara antioksidan serta mengurangi kadar gula darah dan insulin.
Baca Juga: Disebut Edible Flower, 5 Jenis Bunga Ini Ternyata Bisa Dimakan
Sifat antioksidan pada bunga telang ini bisa melindungi tubuh dari kerusakan sel dan komplikasi yang berhubungan dengan penyakit diabetes.
2. Menurunkan Berat Badan
Manfaat bunga telang bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat membantu untuk menurunkan berat badan, lo.
Ekstrak bunganya diketahui mampu memperlambat pembentukan sel lemak sekaligus memblokir sintesis sel-sel lemak dalam tubuh.
Bunga telang sendiri tidak mengandung kafein, kolesterol, lemak, atau karbohidrat sehingga aman dikonsumsi sebagai minuman herbal.
3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Tahukah teman-teman? Ternyata bunga telang juga bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka, lo.
Hal ini dikarenakan adanya ekstrak biji bunga telang yang mengandung senyawa bernama flavonoid glikosida.
Zat ini serupa dengan antioksidan yang bisa bermanfaat untuk memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas.
Dengan begitu, baik diminum maupun dioles, bunga telang bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
4. Meningkatkan Kesehatan Otak
Baca Juga: Sering Ditemukan di Pekarangan, Ini 6 Kegunaan Bunga Telang untuk Atasi Berbagai Penyakit
Beberapa studi pada hewan menunjukkan bunga telang mampu meningkatkan kadar asetikolin yang baik untuk kesehatan otak.
Kadar asetikolin yang tinggi terbukti mampu mencegah pikun akibat usia serta meningkatkan daya ingat.
Mengonsumsi teh bunga telang berkhasiat meningkatkan kemampuan berpikir dan kesehatan otak secara umum.
5. Bagus untuk Sistem Pencernaan
Manfaat bunga telang bagi kesehatan selanjutnya adalah mampu menjaga sistem pencernaan kita, teman-teman.
Hal ini dikarenakan adanya sifat antikbakteri pada bunga telang yang bisa mengatasi beberapa masalah pencernaan, termasuk keracunan.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa bunga telang dapat menghambat aktivitas amilase pankreas.
6. Meringankan Gejala Asma
Kalau teman-teman memiliki riwayat penyakit asma, ada baiknya untuk memiliki bunga telang di rumah.
Hal ini karena ekstrak bunga telang ternyata dipercaya dapat meringankan gejala asma dan bronkitis, lo.
Kemampuannya ini didapatkan dari sifat antioksidan dan antiasthmatic yang dimiliki bunga telang.
Baca Juga: Tak Hanya Indah, Bunga Telang Ternyata Bisa Datangkan Sederet Khasiat Ini
7. Melindungi Kulit dari Iritasi
Di dalam bunga telang terkandung antioksidan dan vitamin A, C, E yang baik untuk melindungi kulit.
Perlindungan dari bunga telang ini bisa membuat kulit kita terhindar dari bakteri, iritasi, dan reaksi alergi.
Cara Mengonsumsi Bunga Telang
Setelah mengetahui beragam manfaatnya, hal yang ingin diketahui selanjutnya adalah cara mengonsumsi bunga telang.
Umumnya, bunga telang ini dikonsumsi degan cara diseduh seperti saat kita sedang membuat teh.
Cara membuat teh bunga telang sendiri sebenarnya cukup mudah. Kita hanya perlu menyiapkan air panas.
Selanjutya, kita bisa masukkan satu sendok teh bunga telang kering dan tambahkan 240 ml air panas.
Biarkan teh terendam air selama 10-15 menit untuk kemudian menyaringnya hingga bening.
Teman-teman bisa menikmatinya selagi panas ataupun bisa juga disajikan dingin dengan tambahan es batu.
Agar rasanya bisa semakin nikmat, teman-teman bisa mencoba menambahkan sedikit jus lemon, jeruk nipis, atau madu.
Nah, itulah beberapa manfaat bunga telang bagi kesehatan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
----
| Kuis! |
| Mengapa bunga telang aman dikonsumsi sebagai minuman herbal? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.