Hati-Hati! Ini 5 Masalah Kesehatan Akibat Mengonsumsi Buah Durian Terlalu Banyak dan Cara Menghindarinya

By Fransiska Viola Gina, Minggu, 9 Oktober 2022 | 17:30 WIB
Akibat yang ditimbulkan karena makan durian terlalu banyak. (freepik/jcomp)

Selain itu, durian juga bisa menimbulkan gas di usus menjadi berlebih dan terjadi penyumbatan pada usus. 

Hal ini menyebabkan ketika makan durian terlalu banyak, teman-teman akan mengalami kembung dan diare. 

2. Peningkatan Gula Darah

Durian merupakan salah satu buah manis yang harus dikonsumsi secukupnya oleh pasien diabetes. 

Oleh karena itu, bagi teman-teman yang memiliki riwayat diabetes, sebaiknya tidak memakan buah ini terlalu banyak. 

Sebab, kandungan glukosa pada buah durian bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh, lo. 

Tak hanya bagi pasien diabetes, bagi teman-teman yang tidak memiliki masalah gula darah juga tetap harus berhati-hati. 

Ini karena pola hidup yang tidak sehat termasuk mengonsumsi durian terlalu banyak bisa memicu masalah diabetes. 

3. Menyebabkan Hipotensi

Durian adalah salah satu jenis buah yang cocok untuk dikonsumsi oleh orang dengan masalah tekanan darah tinggi. 

Sebab, kandungan kalium di dalamnya bisa menurunkan tekanan darah dan menangani masalah hipertensi. 

Baca Juga: Lagi Musim Durian, Bikin Ketan Durian di Rumah yang Bikin Nagih, yuk!