Mengonsumsi teh jahe juga dapat membantu memberikan sensasi hangat dan menenangkan pada tubuh.
Susu rendah lemak dan susu nabati bisa menjadi pilihan minuman yang tepat bagi para pengidap asam lambung.
Susu sapi rendah lemak dan susu skim menjadi salah satu minuman yang mampu mengatasi asam lambung.
Susu jenis ini berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak. Tingginya lemak pada susu sapi akan sulit dicerna.
Tingginya lemak pada susu bisa menyebabkan gejala asam lambung yang makin memburuk, teman-teman.
3. Susu Nabati
Kalau teman-teman merupakan salah satu orang yang tidak toleran terhadap laktosa, susu nabati adalah solusi yang baik.
Susu nabati bisa ditemukan pada susu almond yang memiliki kandungan basa untuk membantu menetralkan asam lambung.
Selain itu, kita juga bisa mengonsumsi susu kedelai yang mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu.
4. Jus Buah dan Sayuran
Baca Juga: Waspada! Ini 7 Penyebab Asam Lambung Naik yang Sering Disepelekan