Sering sesak napas juga bisa jadi pertanda bahwa tubuh kita kurang bugar. Oleh karena itu, biasakan untuk aktif bergerak dan rutin berolahraga.
2. Batuk Terus-menerus
Batuk adalah salah satu upaya tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan.
Batuk sesekali biasanya terjadi akibat kita menghirup terlalu banyak debu atau polusi. Namun, batuk terus-menerus dan bertahan lama tak bisa dianggap remeh.
Sebab, bisa jadi itu merupakan tanda paru-paru atau saluran pernapasan tak sehat.
Beberapa penyebab batuk terus-menerus antara lain:
- Infeksi saluran pernapasan, seperti bronkitis dan pneumonia
- PPOK
- Emboli paru-paru
- Paru-paru kolaps (mengempis) dan tidak bisa mengembang.
Apabila mengalami batuk selama lebih dari delapan minggu, segera periksakan diri ke dokter, ya.
Baca Juga: 1 Agustus Peringati Hari Kanker Paru-Paru Sedunia, Apa Penyebab Kanker Paru-Paru?